Ajurvéda je považovaná za najstarší liečebný systém prírodného liečenia pochádzajúceho zo starobylej Indie, kde sa uplatňuje už vyše 5000 rokov. Samotné slovo ajurvéda znamená veda o živote alebo múdrosť života. Je to hľadanie najlepšej cesty ako dosiahnuť stav harmónie človeka a prírody.
Pre koho je ajurvédsky pobyt určený.
Je určený pre všetkých, ktorí si chcú aktívne vylepšiť svoj zdravotný stav a udržať sa čo najdlhšie v plnej sile. Pokiaľ Vás netrápia väčšie zdravotné problémy je ideálnym spôsobom pre načerpanie novej energie. Ajurvédsky pobyt zahŕňa všetky tradičné liečebné metódy, ktorými sú vyvážená diéta, jógové cvičenia, meditácie i odborné prednášky.
Ako si vybrať ajurvédsky rezort.
Dôležité je vopred sa rozhodnúť, za akým účelom máte záujem navštíviť ajurvédsky rezort. Základná otázka znie: relax alebo liečba či hĺbková očista organizmu? Ak sa rozhodnete iba pre relax, potom odporúčame rezorty pri mori. Pri liečebných pobytoch a hĺbkovej očiste organizmu odporúčame rezorty vo vnútrozemí, pretože ponúkajú lepšie klimatické podmienky pre liečenie chorôb.
Priebeh ajurvédskeho pobytu.
Po vstupnom vyšetrení Vám ajurvédsky lekár zostaví program šitý na mieru podľa Vašich individuálnych potrieb. Liečebné ajurvédske terapie podľa doporučení lekára sú zamerané na detoxikáciu, relaxáciu a omladzovanie organizmu. Cvičenie jógy a meditácie dodávajú telu pocit uvoľnenia. Príjemné celotelové masáže sú obohatené a doplnené ajurvédskymi bylinnými olejmi, ktoré stimulujú krvný obeh. Odporúčaná dĺžka pobytu je 21 dní.
Ajurvédska vegetariánska strava.
Je súčasťou individuálneho liečebného programu, ktorý je starostlivo pripravený lekárom v spolupráci so šéfkuchárom. Ajurvédska diéta je založená na vegetariánskej strave a je doplnená prírodnými liečivami a bylinkovými čajmi, ktoré pomáhajú z tela vyplavovať toxíny. Všetky jedlá sú založené na miestnych receptúrach, varené z organickej zeleniny a ovocia. Káva a čaj sú zo stravovacieho plánu vylúčené.
Obdobie v ktorom je najvhodnejšie absolvovať ajurvédsky pobyt.
Na liečbu sa odporúča najmä monzúnové obdobie (máj, jún - september), pretože dažde zmývajú prach, otvárajú póry na tele a telo lepšie vstrebáva liečivé oleje, masážne a terapeutické procedúry. Avšak ak si chcete oddýchnuť a zrelaxovať od európskej zimy, tak doporučujeme cestovať v zimných mesiacoch (október - apríl), pretože v tomto období takmer neprší a pre Európanov je to ideálne obdobie na oddych.
online konzultácie a viac informácii nájdete na:
www.ajurvedskecesty.cz
na základe skúseností a spokojností od klientov my odporúčame rezort:
,,Cliff View Ajurveda Retreat´´
Rezort Cliff View Ayurveda Retreat
Je určený pre všetkých ktorý hľadajú súkromný priestor pre vyrovnanie všetkých liečivých elementov tela, mysle a duše. Útulný, novo postavený rezort, situovaný na útese nad známou plážou Chovara blízko Trivandrumu v Kerale má nádherný výhľad na nekonečne modrý oceán a svieže zelené palmové háje. Vkusne kombinuje moderný architektonický design s indyckým duchom autentickej ajurvédy. Môžeme to nazvať tradičnou ajurvédou v modernom štýle. Rezort pozostáva z deviatich izieb, ktoré sú vkusne zariadené v modernom štýle. Spĺňa všetky požiadavky i pre náročného európskeho klienta. Najviac oceňované sú individuálne navrhnuté ajurvédske a jógové terapie s lahodnou ajurvédskou čiste vegetariánskou kuchyňou Keraly.
Letisko: Trivandrum 30 minút
Ajurvédsky certifikát: spolupráca s miestnou ajurvédskou klinikou
Izby: Loft, Comfort
Ajurvédska dieta: individuálne pripravovaná
Jóga a meditácie: ranné lekcie s možnosťou súkromných hodín
Cena od: 14 nocí ajurvédsky program - 2.663,-eur/os. v dvojlôžkovej izbe
